鸡爪有胶原蛋白,就算不丰胸,对皮肤也是有好处的,另外,例如以下食物酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物∥况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品 。维他命a食物如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。维他命b群食物粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。富有胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。食补药膳在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。中药材方面,有助于丰胸的包括有当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。