你好，其实游泳是个很好的运动项目，水流的冲击力和游泳时的动作对胸部都有很好的作用，尤其水流，对胸部有按摩的作用，建议你经常去，还有配上饮食，对丰胸都很有作用的，不要太悲观，有时候胸小也挺好看的，各有各的美啊。

胸部小对所有女性是个很沉重的打击，间接的失去了对美的自信，严重缺乏的自信心，所有的女性都向往有个丰满圆润的胸部。游泳对女性来说是理想又健康的丰胸活动，不但水对乳房有“推拿”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂，还能维持苗条身材的效果。

招数详解：练习蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

注意事项：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里除了要防止抽筋、溺水等意外事故外，还要注意水质可能受到影响，须注意保护眼、耳、鼻、口等五官，以免进水而造成感染。需要特别注意的是，通常天气炎热，应谨防游泳时晒伤。

因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

游泳确实有助于丰胸。

游泳对丰胸是有帮助的，水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育zhidao有一定的促进作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。这时专再配合其他运动或丰胸产品，更容易达到丰胸效果。

游泳对年青女性更是有理想健身丰胸的活动，不但水对乳房有“推拿”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、维持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯属卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美，也可以达到丰胸的效果。

你好，确实可以通过健身及游泳来丰胸。但是，需要长期坚持不懈的努力，才会有明显的效果。通过佩戴合适的胸罩也可以改善的。