你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

什么丰胸产品有效又安全？有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。结合你的年龄，还有进一步发育的需求的，不用太担心。

意见建议：建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂王浆，这些食物含雌性激素比较多的。比较好是自己制作的豆浆。多按摩胸部促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

您好：不建议您进行药物丰胸，通常来说都是没有效果的，还会有副作用。有效的就是去正规的整形医院去做丰胸，目前流行的就是自体脂肪丰胸，　自体脂肪丰胸的“假体”为自体脂肪，其生物学特性远远优于任何异种材料。脂肪颗粒移植取材容易，组织来源丰富、操作简便、安全可靠、易于成活，自体脂肪产后丰胸手术只需一个针眼，不需对胸腔进行剥离，超低微创，术后无痕迹，丰胸后不影响乳腺，不影响哺乳。此外，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以为产后的女性达到减肥塑身的效果，一举两得。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。

你好，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，

指导意见：

木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。