你好！酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果，种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

夏天就要到了，又是很多爱美人士展现完美身材的好时机了。所以这时候拥有一个傲人的胸部是非常有必要的。但是我们知道胸部的发育先天是非常重要的，如果后天干预，很难达到想要的理想效果。丰胸的方法有很多，有按摩，饮食或是丰胸产品，但是由于每个人的体质不一样，使用的效果也是不一样的。特别是很多人急于求成，什么丰胸的办法都用到自己身上，结果丰胸不成，还惹来一大堆后遗症。所以了解正确的丰胸方法是非常有必要的。那么现在就让我们一起来看一看怎样丰胸才是正确的呢？

1、针灸丰胸

针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。

2、中医丰胸

旱葛15克，热水焖泡后代茶饮用，具非常好的丰胸作用。

3、精油丰胸

精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。这种丰胸方法效果不错，深受广大人士喜爱。

以上就是怎样丰胸的介绍，丰胸一定要选择适合自己的正确方法。如果对丰胸还有任何疑问，可以点击我们的在线咨询。

一般来说，在青春期和哺乳期，乳腺会发生一定程度的变化。食物或药物通常无法达到确切的效果。手术方法更有效，但毕竟存在需要仔细考虑的风险。多吃一些有助于丰胸的的食物，做些扩胸的运动，对胸部经常的按摩。不要减肥，免得胸部更加的小。如果效果都不好的话，只有做丰胸手术了。

根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满