你好，这都是先天所决定的，没有什么很快的办法，除非是去隆胸，但是一般人不建议去冒这个风险，平时可以多做扩胸运动，多吃木瓜牛奶，桂圆等，走路抬头挺胸，会让人气质挺拔，也有气质，不必多在意。

您好！你这个年龄正在发育期，可以适当的补充营养，比如核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是常见被拿来做为丰胸菜的配料。猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材的。

在一个就是可以适当的按摩丰胸了，如果有条件的话你也可以试着抹点波丽妮雅美乳霜，然后按摩一下，这样才能保证丰起来。

目前丰胸的方法很多zd，自体脂肪丰胸，假体丰胸，药物丰胸，但是相对都有一定副作用，建议比较好选择按摩的方法丰回胸，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的答促进乳房局部血液循环，使乳房增大，还可以配合牛奶，木瓜等有助于丰胸的食物。

根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满。