您好，平时可以多吃富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q更迷人。除了食物外，简单的按摩方法配合波斯丽尔，不仅仅可以让胸部增大，还能调整胸部下垂、外扩等问题。

如何正确丰胸

第一：手术过程中应减少细菌的产生——细菌过多，容易在术后出现包膜挛缩，使胸部的手感变硬。因此，医生将假体放置求美者体内时，应尽量避免用手，可减少假体与细菌的接触。

第二：手术剥离过程，应将肌肉彻底松开。若剥离不彻底，使假体放置的位置过于狭小，无法进行适当的活动，摸上去就会感觉非常紧绷，手感较假。

第三：术后，求美者又应如何进行护理？“术后会在胸部放置引流管，将胸部里的血水引出体外；同时进行适当的加压即可。大约十天后可适当做一定轻度的活动，约一个月后，可进行适当的瑜伽锻炼。

注意事项

在假体隆胸术后7天拆线，拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。

隆胸又称隆胸，是女性为了增强个人女性魅力而进行的行为，它主要依靠外力来塑造乳房的形状。常见的隆胸方法有，食物隆胸，即通过调整饮食规律，从蔬菜中吸取营养来达到隆胸的目的；药物隆胸，即使用或服用药物进行隆胸；外科隆胸，用硅胶填充胸部等产品，为了达到隆胸的目的，隆胸手术需要将伤口切开后放入填充物。

一般女孩子胸部较小，可以加强营养食用一些丰胸食物，乳房按摩适当扩胸运动，必要时应用丰胸药物。

指导意见：

建议加强营养，食用一些雪蛤蜂胶葛根粉大豆木瓜猪蹄等食物，乳房热敷按摩，适当扩胸运动锻炼促进发育，应用丰胸霜等。