你好，枸杞是中药材中丰胸效果具成效的，很多女性都将枸杞作为一种食材来吃，以达到丰胸的效果，但是中药的药性各异，并不是说所有吃枸杞的女性都能达到丰胸的效果。

你好，吃丰胸食品

(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果比较好。

(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

黑枸杞是含花青素，清除体内自由基，抗氧化，黑枸杞本身没有丰胸效果。

您好，现在大体给您介绍一下枸杞的功效：枸杞补肾益精知，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、道脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育有很不错的功效。比较好食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星专期，怎么吃比较好，一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是属比较好可将枸杞一起吃下，效果更佳。