每个月的危险期，也就是排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的比较好时间，给你一些建议，希望能对你们有帮助，

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

你好，根据你描述的问题做出以下回答：酸奶是属于优质蛋白里的，并不具有十分丰胸的效果，建议可以喝点猪蹄汤，或者吃点牛奶，木瓜每天都要坚持，也要做一些扩胸运动，多吃点豆类食物，补充雌激素，希望对你有帮助。

胸部的发育主要是依靠青春期、经期、孕期等体内分泌的激素调节的，而酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等物质，有较高的营养价值，此外酸奶中还含有益生菌，有调节胃肠道菌群的效果，但不含激素或刺激激素分泌的物质，所以喝酸奶是没有丰胸的作用的。但酸奶营养价值较高、口感好，可以适当的多喝点，如果想丰胸可以通过按摩的方式，食补一般效果不大。

你好，酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，还能有丰胸的效果。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。