对于胸部发育不丰满的女性，还应该多吃些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得更加丰满。维生素B也有助于激素的合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，食物中能提供足量的钙质结，再结合适当的胸部锻炼，对于丰胸是非常有效的。

你好，一般药物都有副作用。建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品。再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富 蛋白质 的食物，均可健胸 丰胸 。 黄豆 、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

你好，木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌，食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品，再配合乳房穴位按摩都是不错的。