乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的建议你要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房另外我给你介绍个潘魅斯丰胸精油是不少名人在用的，对于改善胸部过小的问题可以起到明显的效果

有效的中药丰胸方子当属补益气血的八珍汤。中医认为女子以肝为先天，如果肝脏藏血功能不足或者肝气郁滞，多会影响女性发育，而且乳房位于肝经上，肝脏气血充足多可起到丰胸的作用。但是，要明确对乳房大小起到决定性作用的是遗传，其次是青春发育期气血的充足与否。如果已过青春期，希望胸部能够二次发育，任何方法的效果都是微乎其微的。补益气血的八珍汤当中有党参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍等，可以补充肝脏藏血，促进肝气运行，在一定程度上可促进乳腺发育。

你好根据你的描述，如果要丰胸，建议你平时多吃蔬菜水果以及豆类食品。木瓜加牛奶，喝酸奶，等都有助丰胸。每天胸部按摩，坚持做一些丰胸运动，如俯卧撑、游泳、扩胸运动、瑜伽。学会正确的按摩手法丰胸：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。多吃丰胸的食物，如青木瓜炖排骨、红枣花生炖猪蹄、当归黄耆煮鸡腿等。可以丰胸的食物主要有坚果，木瓜等等

1、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等百材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

2、饮用一些含中药成分的靓汤，度如紫河车问炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，答而乳鸽则有强身健体的功效。

3、多喝参归猪心汤亦具有益版气养血及健胸的疗效。

4、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能权强健脾胃，增强人的吸收能力，有助胸部的发育。