丰胸食物主要是豆制类、木瓜等食物，但通过食物丰胸效果不明显，原因是因为乳房只有在青春期和哺乳期受激素水平的影响，才会增大；

你好，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。取牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

牛油果能增加胸部组织的弹性，能够促进女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育。牛油果丰胸的办法是：用半牛油果，取出果肉，将果肉同鲜奶和核桃一起放入榨汁机，榨成汁。倒入杯中，加入适量蜂蜜调味，这样吃牛油果能充分体现它丰胸的效果，而鲜奶、核桃中含有的蛋白质和脂质能够增进乳房海绵体的膨胀，也有丰胸的作用，同时又能美容养颜

没听说过，可以适当吃点木瓜。