你好，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

在日常生活中，木瓜是比较常见的一种食物，而且大多人都知道吃木瓜具有丰胸的状态，尤其是对女性来说，这个水果更是丰胸时候必须要吃的。但是却对木瓜怎么吃丰胸？不是十分了解，所以通过下文来了解吧。

木瓜的吃法

1、银耳炖木瓜

将银耳放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁，北杏仁去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

2、木瓜沙拉

将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用可以丰胸。

3、木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，比较好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

4、木瓜橘子汁

木瓜一个，橘子，柠檬各一些，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

丰胸对许多女性来说是很重要的事，女性胸部变大的话可以增加自身的美魅力。而木瓜其中的一个功能就是丰胸，正确掌握它的吃法，能帮助女性起到丰胸效果。

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指导意见：

黑豆,花生,红枣各半斤冰糖依个人喜好水适量；

1.黑豆和花生洗净,用盐水泡一晚,再以清水洗去盐份；

2.材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂；

3.凉后放入冰箱,每天早晚各吃一碗