你好，如果你想丰胸的话，可以多按一下，嗯，这几个穴位有乳中穴，乳根穴，檀中穴。大巨穴，中府穴，中脘穴，灵台穴。平常得再多喝一些，酸奶，木瓜。吃维生素e。

木瓜对半切，然后去籽，用勺子把木瓜挖成一块一块的，但不用取出来。把酸奶直接倒进木瓜里，搅拌下，就好了。这样做完以后，有点像饭馆里做的木瓜奶酪，直接利用木瓜做容器。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。另外还可以多运动。

你好，木瓜炖牛奶可以起到辅助丰胸的作用，但是只能起到辅助作用，单一的服用木瓜并不能很好的达到丰胸的效果。建议可以选择到正规的中医按摩机构采用专业的按摩手法，利用精油按摩胸部，刺激乳腺神经，促进乳房增长。可以有效的改善，胸小、下垂、外扩等。

有帮助的，建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，效果不错的。