女性可以在月经来之前多吃一点豆制品，比如豆浆豆腐或者是豆腐花之类的，因为这类食品当中含有的植物雌激素比较丰富，能够促进乳房的发育。对丰胸来说也能够起到一定的效果，同时还可以吃点木瓜，喝点牛奶，这些食物也能够促进乳房的发育。同时可以使用热毛巾在胸部进行热敷，促进局部的血液循环。

很多胸平的女性，在路上看见别人的胸部比自己的大而产生自卑感，她们感到非常的痛苦，于是选择了丰胸的方法，她们想要在经期丰胸，得到更好的效果，来月经的时候可以吃大豆、胡萝卜、生木瓜等食物有丰胸的效果，而且得到的效果也是比较好的。

月经期间吃什么丰胸

大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

胡萝卜

胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。

生木瓜

木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖蜂蜜|牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的丰胸甜品。

通过食物丰胸效果不明显，原因包括以下几点：

1.乳房只有在青春期和哺乳期受激素水平的影响，才会增大；

2.通过食物达到让乳房增大的目的，现在并没有一个非常确切的科学证据说明哪种食物一定对丰胸有影响；

3.使用一些外在的药物，可以使乳房增大。但是这种方式是非常危险的，这种药物带来的副作用，远远高于乳房增大的效果。因此并不建议这么做。