晚上喝红酒可以减肥吗?

最佳答案 2019-06-18 09:02

可以减肥睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。

其他 6 个回答

红酒应该不会起到很明显的减肥效果吧,晚上控制饮食,可以少喝点红酒。

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 17:04
晚上喝红酒可以减肥吗?

红酒应该不会起到很明显的减肥效果吧,晚上控制饮食,可以少喝点红酒。

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-18 17:04

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。

鲍春德

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- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 16:59
晚上喝红酒可以减肥吗?

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-18 16:59

通常情况下喝少量红酒可以调理睡眠状况,但没有达到减肥的目的,假如想减肥,晚餐一定要少,且以蔬菜类为主,在19:00之前进食

黄经纬

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 11:19
晚上喝红酒可以减肥吗?

通常情况下喝少量红酒可以调理睡眠状况,但没有达到减肥的目的,假如想减肥,晚餐一定要少,且以蔬菜类为主,在19:00之前进食

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-18 11:19

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见:

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

朱光华

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- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 09:48
晚上喝红酒可以减肥吗?

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见:

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-18 09:48

你好,是不可以的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!

苏成玉

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 09:04
晚上喝红酒可以减肥吗?

你好,是不可以的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-18 09:04

可以。喝红酒有效帮助消化,所以也就具备减肥的功效啦!

另外红酒具备以下几点好处:

1,预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环

2,可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积

还要注意一下:

1,要发挥红酒的瘦身效果,比较好在睡前饮用

2,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜

贾万英

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- 长沙真爱医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-18 08:31
晚上喝红酒可以减肥吗?

可以。喝红酒有效帮助消化,所以也就具备减肥的功效啦!

另外红酒具备以下几点好处:

1,预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环

2,可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积

还要注意一下:

1,要发挥红酒的瘦身效果,比较好在睡前饮用

2,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜

贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-18 08:31