月经期间丰胸食谱：

1、红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克，做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

2、红枣丰胸之黄氏红枣茶

材料：3到5片黄氏、3枚红枣。做法：将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

我们知道丰胸就需要把握好合适的机会才行，有人说，自己想要知道来例假的时候应该要如何丰胸，那么，来例假怎样丰胸呢?在这个时候丰胸是否能够达到不错的效果呢?下面就来对这个特殊时期的丰胸方法做了解。

木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸比较好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部;晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

来例假怎样丰胸?上面就是这个特殊时期丰胸应该要注意的问题，要是你希望自己能够利用它来帮助自己丰胸效果，那么，就一定要利用这个特殊时期多吃上述食物或者做相关的按摩工作。

您好，根据您的提问，女性乳房的大小往往是由个人的基因决定的，并不存在所谓月经期丰胸的方法，这只是民间的谣传而已，没有任何科学依据，目前有确切丰胸效果的只有通过外科隆胸手术，别无他法，请您知悉。