丰胸正确的按摩手法一：

第一步、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。

第二步、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。用手掌从腋下沿着胸围的下沿线外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。

第三步、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

第四步、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉按摩。

目前市面上的丰胸方式很多，大家随便在网络上一搜索就能看到食疗丰胸、按摩丰胸、手术丰胸当然还有非常不靠谱的微商卖的丰胸药等，很多朋友为了让自己的胸部变大，除了手术什么都敢尝试，那到底我们常常听到的按摩丰胸有用没用呢

穴位按摩

很多朋友去美容院都会听到穴位按摩丰胸的方法，穴位按摩在按摩结束即时，你会感觉胸部好像真的变大了，但是其实这只是水肿的一种假象，影响到你胸部大小的腺体组织、脂肪等并没有直观的因为按摩而增加，所以这种穴位按摩并没有改变成年后胸部内部组织已经稳定的胸部构造，自然也没有一个持久的丰胸效果。想想那句话，为什么你按摩脸就可以瘦脸，按摩胸就可以增大呢？

精油按摩

精油按摩是很多朋友都会选择日常去美容院做的项目，到底对于丰胸有用吗？老刘问上一句，这么多年你的胸部从A变C了吗？相信大家的答案都是“没有”，精油按摩其所使用的精油对于你人体整体的激素不会有太多的影响，如果你目前处于发育阶段，那么这种按摩可能帮助你让胸部更好的发育也可能你的胸部还是不见任何起色。成年女性内部腺体组织、脂肪等数量都是固定的了，并不会因为你的精油刺激让其二次发育！

特别提醒如果你的胸部有奥美定或者有假体，不建议大家去做这类的按摩，美容院或者养生馆的工作人员并非医生，不当的按摩可能会导致胸部内部引起炎症造成积液等问题，尤其是有奥美定的朋友，错误的按摩可能在短时间之内胸部肿大，进一步加速奥美定对于胸部内部组织的侵蚀！

目前比较安全有效的丰胸方式是自体脂肪丰胸和假体隆胸。

自体脂肪丰胸：手术会抽取你自身的脂肪通常的取脂肪的部位会选择在大腿或者腰腹，抽取出的脂肪会经过专业的分离提纯去掉多余的油分和水分密封保存，经过分离提纯的脂肪下一步会通过医生专业的填充方法填充到胸部不同的层次和位置，便于其进一步建立血运留存。成活的脂肪会和自身胸部脂肪一样，所以形态和手感都会比较真实自然。一般一次手术可以增加1-2个罩杯。

假体隆胸：假体隆胸顾名思义是直接在胸部植入固定大小的硅胶假体，手术会先做切口，然后剥离出假体所需要放置的腔隙，一般假体放置的位置比较多的会选择在腺体后或者胸大肌下，玻璃好腔隙后会把假体固定到所需的位置。假体植入后胸部会比之前更加的饱满，可以一次手术增加多个罩杯，但是手感方面会因为有的朋友组织覆盖比较薄或者是假体包膜挛缩后会有些不自然或者手感硬。

对于这两种丰胸方法到底该选择哪种？

根据自己的实际情况选择，如果你的自身胸部基础很不错，比如有B+到C，你想一次手术达到E，那你可以考虑植入假体；如果你的基础很差比如A罩杯都不够，或者是你的期待的效果增加1-2个罩杯足够了，体脂量在16以上就可以考虑做自体脂肪丰胸。

特别提醒：对于胸部组织覆盖比较薄的朋友，要谨慎选择假体，因为你虽然短期让胸部大了多个罩杯，但是就像一层皮下放了两块石头一样，形态和手感都会比较假，如果是胸部基础比较差，期待增加两个罩杯以上可以考虑做二次的自体脂肪丰胸。

随着现在越来越多的女性在乎自己的身材，很多女性也都非常注意自己的胸部，希望自己可以有一个丰满的胸部，可以选择胸部按摩。关于丰胸按摩，在进行时比较好配上较好的精油，由内而外地做圆圈形按摩动作，轻轻拍打乳房下侧，只要坚持会有丰胸的效果的。

由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压三次。

以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉三次，再分别以双手拉抬胸部的方式，向颈部连续按摩三次，左右各三次。

双手并拢放在胸部的下方(整个胸部都在手掌内)，用中指轻压两胸中间的位置，再往后让整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下的位置轻压两下。此动作做5——10次。

用食指和中指按压胸部的边缘，使胸部放松。按压时，力道要感觉微微的酸涨感。

左手放在左胸的斜下方边缘，利用右手向上向里面推动胸部。此动作做5——10次，再换边做。

抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节的地方开始一直向下推到胸部。此动作做5——10次，再换边做。

注意事项：

在进行按摩时比较好是配合上比较好些健康的精油，这样按摩起来效果会更好。对于丰胸，并非是一时就能达到效果，需要的是坚持。

胸部丰满的女性会更有自信，无论穿哪种类型的衣服都可以彰显出优雅的“事业线”。但是，如果胸部比较小，不但会让自己特别自卑，还很容易影响正常的工作和婚恋。所以，对自己胸部不是特别满意的女性，平时应该多按摩胸部才能让胸部逐渐变大。

丰胸一直都是女性们百谈不厌的话题，每个女人都希望拥有挺立的双峰。尤其是对于很多年轻女性朋友们来说，如果对自己的胸部曲线不是特别满意，日常生活中应该多吃一些有利于丰胸的食物，但如果能够搭配上有效的按摩手法，就能够起到事半功倍的效果。这主要是因为丰胸按摩手法可以有效刺激乳腺发育，能够促进胸部对营养的吸收，让胸部更加坚挺而又有弹性。

丰胸只有长期坚持才能收到满意的效果，女性朋友们平时可以多吃一些木瓜酸奶，以及其他富含高蛋白质的食物。如果还能够多掌握一些按摩丰胸的方法，基本上一个月左右就可以看到丰胸的效果。比如，可以将双手放在乳房的外侧，然后两只手的虎口部位向上按压，按照由内到外的顺序托着乳房，然后再从胸部的外延一直将乳房排到上风并松手大约20次左右。这个过程至少需要做20分钟以上才能够达到丰胸的目的。

还有一种方法就是抚摸胸部，用自己的左手轻轻抚摸右侧乳房，另一只手抚摸左侧乳房。在抚摸的过程中稍加力度即可，每一侧乳房大约抚摸三分钟左右，在抚摸的时候可以采用横向、纵向以及旋转的方式。在这个过程中也可以使用精油，将精油挤到手上然后搓热，再反复进行上述动作就可以有效刺激乳腺发育。但是在这里需要提醒广大女性朋友，按摩丰胸只有坚持才能够达到效果。

希望广大女性朋友看过上面的介绍之后，能够真正了解按摩丰胸的方法。按摩丰胸可以在每天睡觉之前，每次大约20-30分钟左右即可。按摩之后比较好能够洗个热水澡，用莲蓬头喷出的水柱刺激乳房，对乳房的按摩效果也非常好。能够有效的促进乳房血液循环，并且对乳腺也有非常好的刺激作用。如果长期坚持按摩丰胸，基本上一个月左右就可以看到非常良好的丰胸效果。