您好，经期丰胸按摩操作如下：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩，右边也重复同样的按摩手法；双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩；右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧；两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

在月经期间如果想要丰胸按摩，一定要注意掌握好正确的方式和力度，不要过度的用力，因为过度的用力对于胸部也会有一定的伤害，想要丰胸在平时的饮食上也可以多吃一些含有蛋白类的食物，这样对于丰胸的效果也是非常不错的。

经期可以按摩胸部，近按摩乳房能够起到活动的作用，并且在月经期间按摩乳房可以使胸部的血液循环加速，对胸部还有丰胸的效果。月经期间属于特殊的时期，所以一定要认真的护理，不可以吃生冷性食物，避免出现痛经，选用卫生巾的时候尽量选择棉面的，对身体有一定的好处。

生理期如何按摩丰胸?每个女人都追求丰满挺拔的胸部，但是，怎样才能让胸部丰满起来呢?什么时间更有效?下面就跟小编一起来看看生理期如何按摩丰胸。

按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。一起去看看吧!

对爱美的美眉来说，脸蛋再漂亮，没有完美的胸部曲线也是不尽完美的，那么如何才丰胸拥有性感美乳呢?其实按摩才是有效的喔，只要掌握丰胸的比较好按摩方法，自己每天坚持，诱人的美乳就能在你掌中丰起来，看得见、摸得着的长大，才让你踏实放心。还等什么，快来学习下按摩丰胸的比较好方法吧!

想要丰满的胸部吗?来看看生理期如何按摩丰胸。

鹰窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

坛中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

按摩方法：

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果比较好。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

理气健胸操

1、将腋下两旁肉轻轻推向胸前

2、将小腹的赘肉用力向胸部上推

3、顺着乳房四周由内而外打圈按摩

4、后由下往上按摩至颈部

注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。