消瘦,想增肥想增肥和丰胸

  • 侯森 提问于 2020-05-14 12:27
消瘦,想增肥想增肥和丰胸

6 个回答

每个女人都想有一个丰挺的胸部,不过一些女性由于身体过于瘦弱,所以胸部也会显得很小。其实,丰满的胸部是由脂肪堆积而形成的,如果想让胸部变大的话,增肥是可以使胸部变大的。那么,增肥可以丰胸吗?下面将详细说明。

步骤/方法:

1、 首先,乳房主要由脂肪组成,一般较胖的人胸部也会相应增大。但是想通过增肥的方式让胸部增大,要注意有良好的饮食习惯,不可暴饮暴食,因为太胖也不利于身体的健康,可以多吃一些含蛋白质的食物,如可以多吃牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜和水果等食物,令胸部更丰满。

2、 其次,想要通过增肥的方法来丰胸,还可以多做一些胸部的锻炼运动,我们都知道,运动可以消除身体多余的脂肪,形成完美的曲线,而且运动有丰胸的作用。健胸可以做扩胸运动,也可以用哑铃在胸前做伸展运动,这样有助于令胸部更健美。

3、 后,女性朋友身体上老化得快的部位是胸部,所以在生孩子时会令胸部收缩,这样会加速胸部的老化,从而使胸部出现松弛、下垂等情况,令胸部失去性感的魅力。因此,女性过了30岁后应该要注意对胸部进行保养。

注意事项:

总而言之,增肥可以有丰胸的效果。若想丰胸一定要使用科学合理的方法,可以通过饮食的方法来丰胸,同时,也要加强体育锻炼,并且还要注意对胸部进行保养,这样就可以令胸部更加坚挺和丰满。

易诚

已认证

- 上海复旦大学附属华山医院整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-15 07:49
消瘦,想增肥想增肥和丰胸

每个女人都想有一个丰挺的胸部,不过一些女性由于身体过于瘦弱,所以胸部也会显得很小。其实,丰满的胸部是由脂肪堆积而形成的,如果想让胸部变大的话,增肥是可以使胸部变大的。那么,增肥可以丰胸吗?下面将详细说明。

步骤/方法:

1、 首先,乳房主要由脂肪组成,一般较胖的人胸部也会相应增大。但是想通过增肥的方式让胸部增大,要注意有良好的饮食习惯,不可暴饮暴食,因为太胖也不利于身体的健康,可以多吃一些含蛋白质的食物,如可以多吃牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜和水果等食物,令胸部更丰满。

2、 其次,想要通过增肥的方法来丰胸,还可以多做一些胸部的锻炼运动,我们都知道,运动可以消除身体多余的脂肪,形成完美的曲线,而且运动有丰胸的作用。健胸可以做扩胸运动,也可以用哑铃在胸前做伸展运动,这样有助于令胸部更健美。

3、 后,女性朋友身体上老化得快的部位是胸部,所以在生孩子时会令胸部收缩,这样会加速胸部的老化,从而使胸部出现松弛、下垂等情况,令胸部失去性感的魅力。因此,女性过了30岁后应该要注意对胸部进行保养。

注意事项:

总而言之,增肥可以有丰胸的效果。若想丰胸一定要使用科学合理的方法,可以通过饮食的方法来丰胸,同时,也要加强体育锻炼,并且还要注意对胸部进行保养,这样就可以令胸部更加坚挺和丰满。

易诚- 上海复旦大学附属华山医院整形外科 - 主治医师| 2020-06-15 07:49

显瘦的原因先排除结核病,甲亢,胃肠道疾病等因素,再来考虑如何增肥.首先保持良好的心态,放松心情;每天保证充足的睡眠;增加摄入量,多食高蛋白,高热量,易消化吸收的饮食.比如鸡蛋,鱼,牛奶.饮食结构多元化.

何鸿智

已认证

- 广州中家医家庭医生医学整形美容医院 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-31 15:43
消瘦,想增肥想增肥和丰胸

显瘦的原因先排除结核病,甲亢,胃肠道疾病等因素,再来考虑如何增肥.首先保持良好的心态,放松心情;每天保证充足的睡眠;增加摄入量,多食高蛋白,高热量,易消化吸收的饮食.比如鸡蛋,鱼,牛奶.饮食结构多元化.

何鸿智- 广州中家医家庭医生医学整形美容医院 - 执业医师| 2020-05-31 15:43

少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4——5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

指导意见:

吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。

钟德成

已认证

- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-23 15:07
消瘦,想增肥想增肥和丰胸

少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4——5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

指导意见:

吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。

钟德成- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师| 2020-05-23 15:07

请问你的食欲怎么样呢?大便怎么样呢?单纯按摩胃经并不能达到你想要的效果,你应该服用一些健胃消食的药,配合上多运动锻炼,体质应该会变得好一些,体重应该也会增加一些

赖卷

已认证

- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-14 14:25
消瘦,想增肥想增肥和丰胸

请问你的食欲怎么样呢?大便怎么样呢?单纯按摩胃经并不能达到你想要的效果,你应该服用一些健胃消食的药,配合上多运动锻炼,体质应该会变得好一些,体重应该也会增加一些

赖卷- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师| 2020-05-14 14:25