二十岁的女人如果胸部比较平的话，是非常不健康的，看起来也不美观，穿衣服的时候撑不起来，这个时候我们正在找对象，肯定会非常的自卑，我今年就刚刚二十岁，每次找对象的时候都感觉自己是飞机场，不好意思跟别人说话，甚至不好意思穿裙子，告诉大家，二十岁的女人该如何丰胸吧？丰胸之后我们就可以自信起来了，拥有大胸是非常傲人的。

步骤/方法：

1、 二十岁的女人如果想要丰胸的话，可以使用按摩精油，对于胸部，有丰满的效果，比较好选择薰衣草精油，或者是含有丰胸成分的精油，经常使用的话，丰胸效果还是非常好的，适合年轻女性使用。

2、 年轻女性如果要丰胸的话，可以采取食疗的方法，木瓜猪脚都有丰胸的效果，经常吃这些食品的话，胸部慢慢都会丰满起来的，所以我们不用担心，我们现在还年轻，想要丰胸方法有很多种。

3、 二十岁的女性如果要丰胸的话，可以采取按摩的方法，现在美容院有很多，到美容院进行按摩，对于胸部的丰满有好处，美容院的美容技师按摩手法都是非常好的，经常按摩的女性胸部会更丰满。

注意事项：

如果我们今年二十岁想丰胸的话，也是上一定要注意了，多吃含有胶原蛋白的食品，每天早上喝一喝一杯豆奶，补充蛋白质，对于胸部的丰满也是有作用。

你好,女性胸部的大小和外形是受到很多因素影响的,如遗传因素、后天的饮食因素、自身激素水平等.目前你的年龄已经是过了发育期,乳房外形是比较难改变的了.如果确实要比较明确的丰胸效果,建议到整形外科就诊,需要进一步做隆胸手术

可以在饮食方面来选择丰胸，多吃一些豆类，在平时的话需要注意很多，首先要注意内衣的大小合适，保持正确的坐姿，含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响而导致不发育，也可以对胸部进行按摩都可以起到丰胸的作用，天天晨起或者是在睡觉时，用双手按摩乳房十分钟，按摩能增进血液循环，能让神经系统加强卵巢就会分泌大量的磁性和孕激素来促使乳腺发育。

可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄，多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃等。在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。