吃猪蹄丰胸靠谱，因为猪蹄有大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育，从而达到丰胸的效果。也可以去做丰胸手术，玻尿酸丰胸技术比较先进，手术的时间比较短，术后是恢复的比较快，效果也是比较明显。

每个人都是爱美的,都希望自己是漂亮的,可是生活中不是任何人身上都没有缺点的.就拿胸部来说,不是任何人的胸部都可以达到高挺的,胸部小的女性是非常的影响整个人的气质,于是大家都会尝试这各种办法来改善自己的胸部.在平时可以吃一些大豆、食用菌类、海带等食物,是可以丰胸的.

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益.因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适.如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益.

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用.研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分.

3、海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生.研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险.

上面为大家所介绍的是丰胸的一些食物,有需要的求美者可以参考一下.

美丽是女性的追求，女性拥有一对丰满挺拔的乳房是自信的资本，但不是每个人都如此幸运，很多胸部发育不是很好的女性会通过手术丰胸让自己丰满。拥有一对完美的胸部，丰满的胸部可以让一个女人在生活中拥有气质与魅力，在日常生活中会变得更加自信。丰胸食谱食物大全有木瓜丰胸、柠檬蜂蜜汁丰胸、猪蹄汤丰胸等等，对丰胸都是有很好的效果。

杏花露(美容汤)

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效。

苹果雪梨羹

苹果2个，雪梨2个，粳米120克，陈皮9克，沙糖适量。

将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可食用。

柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡。以凉开水对服。

原料:花生200克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

制作:将花生洗净，猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净。将原料放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。后加入适量的盐即可。

事实上，女性的魅力很大一部分都是放在胸部上。但是我们东方女性本来的胸部就不是非常的大，很多女性往往都是低于平均水平的。这个跟我们的生活环境也是有关的。在我们还小的时候，遇到自己胸部发育的时候，食物上的营养跟不上，然后呢我们自己本来就是对这些东西都不是特别的在意。在我们大了的时候就会觉得原来自己的胸部小真的不是一个什么好事。那么丰胸吃什么食物好呢？

丰胸吃什么食物

说起丰胸吃什么食物，我们肯定是要选择一些含有蛋白质或者胶原蛋白比较多的食物。那么说起蛋白质丰富的食物肯定就是首选豆类食物，这些食物不会让我们增加一些多余的脂肪，还可以很好的帮助我们丰胸。其次就是胶原蛋白，肯定就是一些动物的皮，蹄之类的含有比较丰富的胶原蛋白。那么我们就介绍一个丰胸的食物给大家，那就黄豆焖猪蹄。

我们首先就是要提前将那些干的黄豆事先浸泡一天，接着第二天就比较容易焖烂。我们可以将猪蹄先砍成块状，将姜去皮切成片状。我们清理好猪蹄的时候，就可以接着用清水烧开，放入一些料酒，稍微的焯一些比较好。后呢就是将浸泡好的黄豆捞起来，稍微的放入锅中爆香一下。

准备工作做好了以后，我们就可以拿一个砂锅，放入猪蹄和黄豆，一起大火烧开，接着放如一些辣椒和香菇之类的东西，然后转为小火慢慢的炖，等到黄豆变成软烂，就可以加入适量的盐和其他的调味料。再稍微的煮一下。我们就可以食用啦。

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