本人建议你还吃多吃天然的，丰胸产品便宜的没效果，丰胸效果好的又贵，像我姐之前用的柏玫思，丰胸效果是达到了，但是也花费了不少钱，她还整天美滋滋的，其实像我自己用食谱丰胸也不没有输给他，自己用的丰胸切忌急躁，毕竟食谱丰胸比较慢，要长时间坚持，下面食品常吃可能会有意想不到收获哦！！

1 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

2 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

3 酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

你好!经期结束的第一个星期和第二个星期,可以多吃枸杞,从中医的角度来看,枸杞有着很好的瘦身排毒丰胸的功效.月经来的前七天,多吃黄豆,黄豆含有蛋白质和卵磷脂,可以提高雌性激素的水平,达到丰胸健身的功效.月经前七天食用,青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳房发育.

您好，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿

建议在月经期间多吃以下四种食物：

1、木瓜

在月经期间可以通过食用木瓜来调整肠胃功能，并达到瘦身和丰胸的效果。

2、山药

在月经期间适当食用山药能为机体补充丰富的氨基酸、粘蛋白以及多种矿物质，并在经期食用也能达到瘦身减肥的效果。

3、酪梨

在月经来潮前几天适量食用酪梨，这种物质能有效促进女性荷尔蒙的分泌，经常食用就能达到丰胸减肥的效果。

4、枸杞子

在月经期间适量食用枸杞子能达到滋补养血和丰胸减肥的功效。