指导意见：

您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种丰胸产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，甚至很多是三无产品，对人体有很大的危害，请不要购买和使用！

采用正确的哺乳姿势

很多女性在哺乳的时候不注意，会让孩子过分吸食乳汁，这会导致原本变大的乳房下垂甚至是缩小，所以在哺乳的时候一定要坚持交替喂奶的方式。而且每次不能超过二十分钟，这样才能保证既能哺乳孩子，还能保证乳房不缩小。

经常按摩

专家提到，一些咨询生完孩子怎么丰胸的女性在按摩方面存在很多误区，尤其是操作手法上，不仅不会起到丰胸的效果，反而会伤害到乳房，对此专家建议，可以采用画圈的方式。即以食指、中指、无名指并拢，放在侧乳的位置，沿着乳头的方向，顺时针画圈，每个乳房做十次，一天做一次或者是两次都可以，这样可以促进乳房的血液循环，同时保证乳房营养需求，避免因为操作不当导致回奶的情况发生。

做丰胸健身操

生完孩子怎么丰胸?怎样胸部才能变大?专家指出，在出了月子之后，女性就可以适当的做一些丰胸健身操。而且这些健身操的动作非常简单，在看孩子的时候也可以完成，具体的步骤如下：

1、张开双臂，以左右摆动的方式尽量让自己的胸部肌肉得到锻炼。

2、按摩背部，即单手向后抚摸自己的背部，这样也可以锻炼胸部肌肉，让乳房得到充分锻炼，不仅如此，这样的动作还可以让乳房变得更加挺拔，紧致。

3、可以将双手合掌置于胸前，然后慢慢往外推，好像开窗的动作，每天做五到八次，时间长了就会感到胸部的肌肤紧致了不少。

你好，在生完宝宝之后进入哺乳期，在这个时候可以多吃一些含豆制品的食物，可以吃一些猪脚海带汤，这些都是有助于产后保养胸部的食品。

你好看看你照的这种情况和描述的经过，建议你平时要注意锻炼身体增强体质，多做扩胸运动多吃些富含维生素的蔬菜水果，以及豆制品。也可以通过按摩理疗达到丰胸效果