你好，很高兴为你解答，目前丰胸的方法有很多，不建议通过药物或者手术的方法，有一定的风险，建议采取运动和食疗的方法，多吃富含胶原蛋白的食物，比如红枣，猪蹄，黄豆，花生等。

你好。现在有很多人会为生过孩子怎么丰胸而懊恼,其实丰胸的方法有很多,要按照自己的情况进行丰胸才合适,那么呢？针对先天发育不良导致胸部过小的女性，专家表示可以通过隆胸手术彻底解决，以植入的隆胸假体撑起下垂萎缩的乳腺组织，可以令术后的胸部形态饱满自然。

生完孩子后丰胸可以说是给胸部一个第二次发育的机会，只要宝宝妈咪抓住有利的时间去丰胸，肯定会有满意的丰胸，那么生完孩子还能丰胸吗，答案是肯定的，相信很多人都对生完孩子怎么丰胸特别迷茫，专家表示如果想成为辣妈，不妨从下面几点着手开始丰胸：

生完孩子还能丰胸吗 经验辣妈说生完孩子怎么丰胸

生完孩子怎么丰胸：选择比较好的丰胸时间

生完孩子还能丰胸吗这个问题，给很多宝妈带来了误区。生完孩子当然可以丰胸了，就是要把握好丰胸的时间而已。产后6个月后可以说是“丰胸的黄金时期”!此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理才能达到较为理想的水平。

生完孩子怎么丰胸：均衡饮食

产后妈妈想要快速的丰胸效果，首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，低油低盐要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高，但是对丰胸却有很大好处，吃的少了，反而实现不了丰胸的愿望。

生完孩子怎么丰胸：适当运动

虽然说产后休息很重要，但丰胸运动也不能少，适当的丰胸运动，有助于宝妈们快速的恢复胸部!生完孩子后的宝宝妈咪在家可以做以下几项丰胸运动，既简单还可以起到丰胸的效果。

第一步：身体呈山式的站姿，接着把双脚打开，不要超过肩宽。同时，左右脚向右边方向转，两手伸直往背后交叉紧扣。

第二步：吐气的时候，上半身朝前方弯曲，两腿后退同时微微弯曲，这样可以很好地保护膝盖。

第三步：在弯曲膝盖的时候，一定要注意掌握力度，以免拉伤小腿。保持这样的姿势不动，约1分钟后还原即可。

你好看看你照的这种情况和描述的经过，建议你平时要注意锻炼身体增强体质，多做扩胸运动多吃些富含维生素的蔬菜水果，以及豆制品。也可以通过按摩理疗达到丰胸效果