你好，内衣的穿戴是会影响丰胸效果的，在丰胸期间，比较好是选择有调整作用的内衣，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里，这样才是正确的

你好，根据你描述考虑，女性胸部较小，建议你可以多吃木瓜牛奶，这些食物有助于进行丰胸，选择内衣的话，建议你选择一些透气性，同时，比较适合自己乳房的内衣。

方法/步骤

利用文胸，穿出乳沟

1、选带胸垫的文胸，使圆盘型乳房向内堆拢，乳沟会更加突出。

2、圆锥型乳房若想乳沟明显，可选用下侧有衬垫的文胸，使其看起来较饱满。

3、半球型乳房可选用3／4罩杯文胸，避免1／2罩杯，那样会使造型不美，行动不便。

4、纺锤型乳房比较好使用3／4和4／4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂，这样乳沟会明显。

5、半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础，这时再用3/4罩杯文胸武装，使乳房半隐半现，乳沟会更加突出。

6、下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满，为能突出乳沟。选用1/4罩杯文胸，既能防止乳房下垂，又能使乳沟明显。

对女性的胸部进行审美，眼光的焦点是在胸部开口的下端。对于下垂型乳房来说，在对乳房进行修饰与保护的同时，千万不可忘记这一点。因此，选用文胸时宜选有钢托，并且开口呈“V”字型的文胸。

怎样巧穿内衣丰胸

如何正确穿胸罩

1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。

2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。

3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。

4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。

5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。

怎样巧穿内衣丰胸

让胸部效果更迷人的方法：

1、在不解开扣子的情况下把胸罩上挪一点，露一些胸。

2、然后俯身向下，使乳房自然进入罩杯，并用手将副乳往前推送。

3、继而重新调整肩带位置，使胸部正确地被胸罩托着，没有一丝空余。

4、后，就能成功塑造山峰般的美胸了哦。

怎样巧穿内衣丰胸

胸罩可以改观你胸部的大小：

商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。

揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的;

中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸;

加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。

其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

科学饮食，丰满你的胸部：

乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的比较好时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的自然、健康的方法。

此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。

因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种丰胸产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，甚至很多是三无产品，对人体有很大的危害，请不要购买和使用！内衣对于胸部的塑形都帮助，但是对于丰胸是没有什么作用的！