爱美人士都非常在意自己的胸部美感,能够拥有一对丰满的乳房,可以使一个人的整体形象有很大的提升,但是在现实的生活中有很多人由于遗传或者是其他的因素导致胸部发育不完美,这样使得自身的形象受损很多,于是就会通过各种有效的方法来进行改善,想要促进胸部发育使胸部变的高挺,可以吃一些当归、枸杞、坚果、牛奶及乳制品等食物,长期坚持吃就会可以达到丰胸的效果。
当归
有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。
枸杞
枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是比较好可将枸杞一起吃下,效果更佳。
坚果
花生等含有丰富的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂,都属于良好的丰胸食物。而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用,种子中丰富的维生素E能让可以让乳房组织更富有弹性。
丰胸的饮食食疗有哪些?爱美人士都非常在意自己的胸部美感,能够拥有一对丰满的乳房,可以使一个人的整体形象有很大的提升,但是在现实的生活中有很多人由于遗传或者是其他的因素导致胸部发育不完美,这样使得自身的形象受损很多,于是就会通过各种有效的方法来进行改善,想要促进胸部发育使胸部变的高挺,可以吃一些当归、枸杞、坚果、牛奶及乳制品等食物,长期坚持吃就会可以达到丰胸的效果。
当归
有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。
枸杞
枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是比较好可将枸杞一起吃下,效果更佳。
坚果
花生等含有丰富的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻含有丰富的植物性油脂,都属于良好的丰胸食物。而且植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用,种子中丰富的维生素E能让可以让乳房组织更富有弹性。
钟德成- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师|
2020-05-23 11:28