丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长.

你好，自体脂肪移植丰胸效果不错，自体脂肪移植丰胸是吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的的手术。

指导意见：

建议可以通过饮食来调节。可以通过食用黄豆、木瓜、肉和鲜奶等高蛋白的食物。而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。

您好，女性乳房的发育受先天遗传因素及后天多种因素的影响，一般女同志在18岁以后，乳房就已经发育完全定型。食物丰胸基本没有效果，药物丰胸有很大的副作用，一般不主张使用，中药丰胸也是有副作用的，效果也不好。目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，建议您可以考虑假体植入隆胸。