你好，要想胸部丰满，首先要自己身体健康，要有一定的脂肪，因乳房是有乳腺纤维组织跟脂肪的，所以要增加营养。

指导意见：可以通过丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。在此期间，如若配合丰胸产品使用，效果更佳。但丰胸产品必须为纯植物提取，否则会对身体产品一定的伤害

你好，你这个情况的话，一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动。

指导意见：

简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。

前凸后翘又完美的好身材对于女性朋友的吸引力一直都是空前的。当然了，拥有这样的身材，完美丰满的胸部是必不可少的。怎样有效能有效丰胸?现在的整容整形发展的非常快速，各种各样的手术方法层出不穷，效果都是非常好的，下面是对自体脂肪丰胸的方法简介，即完全，还可以间接瘦身，可谓一兴两得。

用自身组织做的隆胸材料,对于人体无毒无害,人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应,排异反应.所以没有后遗症的

自体脂肪隆胸是一种安全、自然、符合身体特性的隆胸方法。自体脂肪移植隆胸是将术者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。由于乳房的组织是乳腺和脂肪，等到抽取的脂肪和乳房融为一体的时候，自体脂肪隆胸效果是永久的。

在这个等待自体脂肪和乳房完美合一的过程中，一般自体脂肪隆胸是需要注射三次的，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失。也就是说，大约经过2-3次的注射后，自体脂肪隆胸就能保持长久。

此外，自体脂肪隆胸效果能维持多久与手术操作有关。自体脂肪隆胸手术是抽取自身的脂肪注入到胸部组织，不用担心排异反应。

你好，想要丰胸，你可以试试游泳运动，游泳是比较好的一种方法，游泳的时候，水流可以按摩乳房，同时您在水中划动手臂也在做充分扩胸运动，平时可以多吃一些蹄筋类的食物，比如说鸡脚啊，猪脚啊，因为乳房中含有大量的脂肪，而这些胶质类食物可以让乳房的脂肪含量增加，从而达到丰胸的效果。