您好，丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨，每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

对,是丰胸的好方法.祝健康

一个完美的身材是每个人都梦寐以求的，但是很多爱美人士胸部特别小就会特别困扰，毕竟会影响一个人的整体形象。一个好的身材是非常重要的，在生活中胸小的女性不在少数，所以就会选择一些方法来达到丰胸的目的。木瓜炖牛奶是能丰胸的，建议坚持食用才能看到效果。

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可淡化斑点、丰胸美白。

经期前1-3天吃木瓜丰胸

木瓜丰胸的比较好时间也就是生理期的时候了，月经第1-3天是丰胸比较好时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

注意：女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。

木瓜和牛奶都有一定的丰胸作用，但是具体食疗效果达到如何程度还不太好说。如果你想丰胸的话，不仅从食疗上适当注意，还可以做局部的按摩。