现在的女性求美者都想要自己的胸部能够变得丰满，这是因为一个丰满的胸部能够让身材变得更加凹凸有致，并且还能够非常好的体现一个人的魅力，所以很多的女性求美者都会使用各种方法来丰胸，而有效的方法就是自体脂肪丰胸，术后的效果比较自然，手术的安全性也比较高。

自体脂肪隆胸的安全性：

1、自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳腺，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。

2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响

3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。

4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。

术前准备

1、在进行自体脂肪隆胸手术前，手术者不要服用阿司匹林等之类的消炎药。

2、女性要要避开月经期。

3、手术前手术者要洗澡，清洁身体，保持身体是干净的，不能够出现污垢。

自体脂肪隆胸手术是一种非常安全性的手术，这种方法能够非常好的改善女性求美者的胸部问题，让胸部变得丰满。

丰胸方法主要还是人工隆胸，现在有不同的方式，如自体脂肪隆胸，选择抽取自己大腿上或者臀部的脂肪进行注射到胸部，达到减肥和丰胸的双重目的。还有创伤小见效快但是维持的时间短的玻尿酸注射法，另外一种是常用的硅胶假体隆胸，可以根据自己的需求畸形选择。

如今很多的方法是可以丰胸的，比如说运动也是可以丰胸的，挺胸收臀动作是丰胸的好方法，而且操作也非常的简单，对人体是无害的，是目前丰胸的好方法，是人们理想的选择，而且效果也是让人们很满意的。

有助于丰胸的运动方法:

1、腰动作

先将腰身慢慢地向左侧边弯曲，双手同样要伸向左侧，伸到比较大限度为止，然后再向下边转动，之后转向右侧，都是要伸展到极限为止。在运动的过程中，要收紧小腹将整个身体都提起来。这个动作不仅能达到丰胸的效果，还帮助消除腹部脂肪，达到减肥的目的。

1、挺胸收臀动作

深吸一口气，然后用力将胸大肌向里向上收紧，收腹挺胸，颈椎向上引，然后慢慢地踮起脚尖，保持这个姿势10秒。在运动的过程中，还要收紧臀部与小腿的肌肉，尽力将其往上提。这组运动，需要长期坚持，这样才能达到丰胸的功效。

3、轮状收腹

双手尽量向前伸直，这时要收腹，肚脐回缩，让身体形成一个山洞的形状，然后从肚脐眼开始慢慢地向脊柱推去，利用这个力量，让身体慢慢向下躺，这时身体就像是一个慢慢滚动的轮子。在做这个运动的时候，动作一定要缓慢，才能让胸肌得到锻炼达到丰胸效果。

你好，结合您的病史分析，考虑是由于体内激素分泌不平衡导致代谢紊乱的原因引发的胸部低平。具体情况建议去当地正规三级甲等医院的乳腺专科就诊，通过详细的体格检查，化验检查以及辅助检查，明确诊断后采取进一步治疗措施。