丰胸的方法也包括了按摩方法， 但是女性也需要注意的就是，丰胸按摩也要采取正确的按摩方法，否则的话还可能引起其他的乳腺疾病，比较常见的正确按摩的方法是有手掌直推乳房、用手掌侧推乳房、热敷后按摩乳房等，女性只要坚持使用就可起到较好的效果。

丰胸正确的按摩手法，这样做可以有效丰胸!丰满的乳房是每个女性都想拥有的，而除了手术丰胸，日常生活中可使用的丰胸的方法是非常多的，尤其是中医按摩方法，只要坚持正确的进行按摩，就可以起到丰胸的目的，下面就为大家介绍几种有效的丰胸的按摩方法，感兴趣的女性朋友们就一起来快来看看吧。

直推乳房：在操作的时候先用自己的右手掌面进行操作，用右手手掌在左侧乳房上部也就是锁骨下方着力，要注意力度均匀柔和地向下直推一直推到乳房根部，完成之后再向上沿按摩的原路线推回，每一组每天可以做20——50次，完成之后就可以换左手采取同样的方法按摩右乳房，同样进行20——50次。

侧推乳房：具体方法是用左手掌根和掌面进行按摩，首先需要从胸正中部位开始着力，采取横向顺序力度适中的推按右侧乳房直到腋下位置就可以停止，返回时需要注意改为使用五指指面将乳房组织力度适中的带回，每个乳房需要反复进行按摩20——50次，完成之后就可以换右手按摩左乳房，采取同样的方法按摩20——50次。

热敷按摩乳房：每晚临睡前，女性朋友可以用热毛巾敷乳房，时间为3——5分钟，接下来就可以用手掌部力度适中的按摩乳房周围，顺序为从左到右，每组坚持按摩20——50次。想要乳房丰满的女性，在平时生活当中只需按上述方法每天按摩1次就可以，经验总结发现一般女性朋友只需要使用此方法坚持按摩2——3个月的时间，可使乳房隆起增大2——3厘米之多，相对来说是非常可观的一种按摩效果。

您好！自我丰胸的快方法一沐浴健胸按摩，沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。自我丰胸的快方法二端正的姿势中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

现在随着时代的进步很多的爱美者对自身的要求越来越高，希望自己是人群中出众的哪一个，胸部是每个爱美者的代表，胸小能影响到一个人的气质，可以让自身感到苦恼，所以爱美者为了不让这种现象继续下去，就会选择一些方法改变。每天可以以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。

按摩方法

1左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压3次，这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。

2左手放在右胸胸大肌上方的位置，用画圈的方式从外到内做按摩，共按摩3次，然后换按摩左胸胸大肌位置。

3双手用虎口将胸部托起，托起后从内到外按摩10次。

4左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩10次，这个方法可以将腋下多余的脂肪拨回胸部。

5双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提3次，左右两边各重复3次。

6双手中指和无名指并拢和食指分开，中指和无名指的指腹按压胸部中央的膻中穴，这个穴位可以促进女性荷尔蒙的分泌。

以上是关于丰胸按摩手法的相关知识，希望可以帮到爱美者。

女性，三十三岁，生育哺乳后乳房变小下垂，想咨询按摩丰胸可以吗？你好，看了你的描述，生育哺乳后由于体内激素水平改变，导致乳房缩小，建议你到当地医院整形美容科行假体植入隆胸术，按摩丰胸没有什么效果。