丰胸的按摩手法有以下几种，

第一、集中式，双手放在乳房的外侧，由虎口向上压，然后从内向外，一直抬到乳房的外侧，然后松手，这样的重复练习15-25次。

第二、抚摸式，用左手轻轻的抚摸右侧的乳房，右侧抚摸左侧乳房，每侧共抚摸三分钟。这种抚摸方式可以无特定路线的任意抚摸，也可以用旋转的方式，或者纵向横向都行，但是一定要坚持抚摸三分钟以上，抚摸的时候力度不要太大。

第三、拿捏式，将丰胸的精油或乳膏，涂抹在乳房上，食指张开分别放在乳房的底侧，从乳房的底部开始向乳头的方向慢慢推。也可以双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房的底部按顺时针或者逆时针方向画圈，反复30次以上。第四、擦油式，把丰胸的精油或润肤乳涂抹在乳房上，右手的手掌托住右侧的乳房，十指并拢，左手轻轻的放在右侧乳房上，左手手指并拢，右手沿着乳房掌心向上托，左手顺着手势轻轻往下放，这样重复练习十次以上，然后再换对侧的乳房重复练习。

少女阶段也是正值青春发育期阶段，这一时期也是胸部发育的黄金时期。所以，增加胸部发育所需要的营养是十分必要的，还有就是做一些辅助的有助于胸部增长的有氧运动。

指导意见：

按摩只是起到一个辅助的作用，实际增大的可能性并不是很高。在女人的心中，胸部绝对是女人引以为傲的资本，胸部的丰满能给予女人更多的美感。丰胸除了让自己更加自信。

现在随着时代的进步很多的爱美者对自身的要求越来越高，希望自己是人群中出众的哪一个，胸部是每个爱美者的代表，胸小能影响到一个人的气质，可以让自身感到苦恼，所以爱美者为了不让这种现象继续下去，就会选择一些方法改变。每天可以以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。

按摩方法

1左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压3次，这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。

2左手放在右胸胸大肌上方的位置，用画圈的方式从外到内做按摩，共按摩3次，然后换按摩左胸胸大肌位置。

3双手用虎口将胸部托起，托起后从内到外按摩10次。

4左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩10次，这个方法可以将腋下多余的脂肪拨回胸部。

5双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提3次，左右两边各重复3次。

6双手中指和无名指并拢和食指分开，中指和无名指的指腹按压胸部中央的膻中穴，这个穴位可以促进女性荷尔蒙的分泌。

女性，三十三岁，生育哺乳后乳房变小下垂，想咨询按摩丰胸可以吗？你好，看了你的描述，生育哺乳后由于体内激素水平改变，导致乳房缩小，建议你到当地医院整形美容科行假体植入隆胸术，按摩丰胸没有什么效果。