丰胸食物在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。

常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气、滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜牛奶怎么做？下面就用图示的方法，一步步跟大家分享下木瓜牛奶的做法：

木瓜炖牛奶对女人的好处：

木瓜拥有多种维他命b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

原料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

现在向大家讲讲他的做法：

1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事！天天一盅木瓜炖牛奶，美容即丰胸.

一个完美的身材是每个人都梦寐以求的，但是很多爱美人士胸部特别小就会特别困扰，毕竟会影响一个人的整体形象。一个好的身材是非常重要的，在生活中胸小的女性不在少数，所以就会选择一些方法来达到丰胸的目的。木瓜炖牛奶是能丰胸的，建议坚持食用才能看到效果。

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可淡化斑点、丰胸美白。

经期前1-3天吃木瓜丰胸

木瓜丰胸的比较好时间也就是生理期的时候了，月经第1-3天是丰胸比较好时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

注意：女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。

你好！和木瓜应该没有明显丰胸的效果。建议平时可以自己做胸部按摩，增加营养，增加运动，不要吃辛辣刺激性食物，可以喝豆浆牛奶。