你好，根据你的描述，大部分所谓的丰胸食物其实并没有丰胸的效果，比如木瓜葛根酒酿等等，可以试试丰胸按摩精油，但是效果也是因人而异的。

单吃葛根粉丰胸效果不好的，如果您之前的乳房还行，就是产后萎缩变小的话，那建议你食用青木瓜粉+葛根粉一起食用，我以前也是这样的，恢复产前的大小还是蛮容易的，但是如果您是之前就发育不好的话，就需要食用久一点

木瓜粉能，但是要长期的吃， 豆浆也能丰胸，都得长期吃！