您好，在丰胸方面目前比较推荐针灸丰胸方法，此方法丰胸效果良好，且对身体没有副作用，同时配合多吃一些富含植物激素丰富的食物，如豆类，牛奶，青瓜，木瓜，坚果，葛根粉等等。

在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。特别在这个时候，要丰胸的就要抓住机会哦！还有，建议平时多吃木瓜，红枣，黄豆等食物，对丰胸有用的。据说月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。月经期间可以多吃一些胡萝卜，土豆或者是木瓜等食物可以起到丰胸的效果，平时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪脚或者猪皮，平时也可以多吃豆浆豆腐，蜂蜜，莴笋，黑芝麻或者是玉米，卷心菜，可以多吃花生，花菜，也可以经常做胸部的按摩，平时的内衣一定要选择合适的，不要过松也不要过紧。

每个女生都希望自己拥有傲人的丰胸，完美的S型曲线，想要完美丰胸一定不要错过经期，这个女生特殊生理期。

1.把握时间；

月经来潮的1-3天是女生丰胸的比较好时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。

2.多饮热水；

水是排除体内毒素的有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。

3.饮食搭配；

想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。

在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。特别在这个时候，要丰胸的就要抓住机会哦！还有，建议平时多吃木瓜，红枣，黄豆等食物，对丰胸有用的。据说月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。