你好，你的情况可以通过运动丰胸和饮食丰胸来进行，平时可以多吃猪蹄等，可以多做一下扩胸运动，另外还要多做乳房按摩，刺激乳房增长。
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比较好回答百姓健康网53551位专家为您在线解答病情分析：你好，目前立竿见影，效果比较好的方式就是做丰胸手术，一般整形美容医院都可以做的，建议你可以到当地的整形医院咨询治疗。
意见建议：你好，目前立竿见影，效果比较好的方式就是做丰胸手术，一般整形美容医院都可以做的，建议你可以到当地的整形医院咨询治疗。
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韩宏芳- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-27 16:50你好，丰胸的方法有很多种，不过建议你选择自体脂肪移植丰胸，自体脂肪移植丰胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。
你好，丰胸的方法有很多种，不过建议你选择自体脂肪移植丰胸，自体脂肪移植丰胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。
你好，丰胸在平时要吃一些富含维生素E和锌的食物，这些食物可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。每天做一做乳房的保健操，都是有可能达到丰胸的效果。
你好，丰胸在平时要吃一些富含维生素E和锌的食物，这些食物可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。每天做一做乳房的保健操，都是有可能达到丰胸的效果。