食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

您好，喝牛奶对胸部的营养补充是很好的，但是具体大没大您可以测量一下，对比一下之前的就可以知道大了没大，如果还想让自己的胸部丰满的话，建议你平时适当锻炼提高胸部肌肉，可以使用按摩胸部的方法促进血液循环，当然比较好的办法就是使用美乳霜。美乳霜的话推荐您用波丽妮雅美乳霜，简单按摩就很好的。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

病情分析：你好，现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

指导意见：你好，比较好不要盲目服用丰胸药物。建议花生炖猪蹄，木瓜炖牛奶。胸部按摩方法也是比较好的丰胸治疗。多锻炼胸部。

你好，牛奶富含蛋白质是有利于丰胸的，一天可以喝250毫升。想要丰胸的话，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物如牛奶豆浆豆制品芹菜木瓜，卷心菜，菜花核桃花生，蹄筋猪蹄等，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于健康丰胸。