用不着吃什么古里古怪的食物 实际一点就是

1 只要喝点牛奶就行

2 洗澡的时候 轻轻的抚摩胸部 从里到外的抚摩 每次抚摩5分钟左右 就这样来回抚摩就OK了

作为女性性感的部位当然是胸部了，丰满坚挺的胸部是每个女性都渴望拥有的，但不是每个人都拥有的，一些胸小的女性为此感到有些缺乏自信，因此大家选择丰胸来改善自己。那么喝牛奶可以丰胸吗?

喝牛奶是可以丰胸的。一般喝牛奶不要空腹喝。早上八点到九点比较好搭配主食

，和坚果类。如果睡眠不好建议比较好是晚上睡觉前半个小时喝一杯。意见建议：平时可以吃一些可以丰胸的食物。一，如木瓜，鲜奶黄豆，花生杏仁芝麻，等坚果类。

玉米可以丰胸，因为玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下，含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦，富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身，也可以选择手术来达到丰胸的效果，而且见效快。

自体脂肪丰胸：是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位多雨的脂肪颗粒移植到胸部。手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时又达到了减肥塑身的效果。

以上是对喝牛奶可以丰胸吗问题的回答，建议大家选择适合自身情况的丰胸方法。

平时多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除此之外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果中都是丰富含维生素B的，这也是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可有效地促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满有弹性。

你好，根据你所描述的这种情况来看，如果使用牛奶的情况发生这种情况下，一般并不会达到特别满意的丰胸效果，如果想进行丰胸，可以选择瑜伽丰胸运动丰胸