拥有一对高挺的乳房是多少女人的梦想，给人初次的印象深刻，感觉女人味十足，这让那些天生胸平的女人心中懊恼不已，丰胸变得非常的重要，在经期的时候也不忘丰胸，那么月经期间丰胸吃什么比较好呢?木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，海带等食物都可以帮你丰胸。

木瓜：木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。海带：海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。

研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。

丰胸有很多种方法，也需要在正确的时间里丰胸才有好的效果，很多朋友都不知道其实经期也是可以丰胸的，今天小编就给大家详细的介绍一下经期丰胸的快方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

锻炼法

1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。

2、比较好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

饮食经

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的比较好时机哩！经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备！

1、选择能够提供足够钙质的食物，对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是经期丰胸圣品。

经期丰胸注意

1、心情愉快。

生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、搭配营养。

处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重。

随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩。

经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

5、避免剧烈运动。

女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于经期丰胸的快方法，丰胸是每一个爱美女士都会做的事情，但是经期丰胸就需要多加小心了，希望上述内容可以帮助到想要在经期丰胸的朋友。

每个女人每个月都有几天的特殊期，那就是来月经的时候。大家都知道月经期的时候，不管是减肥，丰胸，护肤都比平时有效果，所以好多人专门利用这特殊时期来选择丰胸，那么月经期吃什么可以丰胸呢?

木瓜鲤鱼煲

材料：鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油

1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分，木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块，红枣洗净去核待用。

2、在锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火。

3、沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。

4、后开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

花旗参木瓜排骨煲

材料：西洋参、木瓜、猪排骨、陈皮、姜、盐

1、先将木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块，排骨洗净剁成小块，沸水焯过，花旗参洗净切片，陈皮洗净，老姜洗净切片。

2、将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴、红枣、干莲子

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥，红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

2、熬猪尾巴汤：水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

4、红枣莲子汤可加糖或加盐自行调配，滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小

丰胸有很多种方法，也需要在正确的时间里丰胸才有好的效果，很多朋友都不知道其实经期也是可以丰胸的，今天小编就给大家详细的介绍一下经期丰胸的快方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

锻炼法

1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。

2、比较好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

饮食经

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的比较好时机哩！经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备！

1、选择能够提供足够钙质的食物，对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是经期丰胸圣品。

经期丰胸注意

1、心情愉快。

生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、搭配营养。

处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重。

随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩。

经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

5、避免剧烈运动。

女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于经期丰胸的快方法，丰胸是每一个爱美女士都会做的事情，但是经期丰胸就需要多加小心了，希望上述内容可以帮助到想要在经期丰胸的朋友。