1、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。

2、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。后加入适量盐调味即可。

丰胸有用的办法就是每天服用2袋波力挺营养素，没有副作用的，坚持上一个月就能感觉到变化了。

断奶后的乳房情况是很多年轻朋友很关注的。乳房在哺乳期处于一种胀的状态，断奶以后会引起皮肤的松弛，大部分女性的乳房会稍微变小一点，甚至于少部分女性的乳房会缩小得很厉害，会出现乳房的下垂、乳房的缩小，外形上和哺乳期之前会差很多，有一些女性因为这个原因就拒绝喂奶。实际上断奶以后可以采取一定的办法以改善乳房的缩小或者是乳房下垂的情况。比如断奶以后母亲要注意饮食，尽量补充一些高蛋白的饮食，人体吸收高蛋白以后对乳房具有一定的丰满作用。如果乳房下垂、松弛的比较厉害，也可以经常做一些按摩，通过按摩的刺激可以促进皮肤的恢复。确实有一些年轻妈妈通过这样的几种方法以后，乳房还是下垂、松弛得非常厉害，这种情况下可以到医院就诊，医生会借助一定的整形方法为其做乳房的上提手术，还可以做一些丰乳、丰胸的手术，即通过外科手术达到丰胸的目的。

你好，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。

女性，三十三岁，生育哺乳后乳房下垂，想咨询吃什么可以丰胸？你好，看了你的描述，建议你到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术或者乳房悬吊术，其他的食物丰胸药物丰胸按摩丰胸效果都不明显。