木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。

核桃、松仁：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了！这些可是丰胸必备的食物喔！它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

豆类：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！

芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老 物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

还听说牛奶麦片

材料：1、牛奶、麦片各适量

2、将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单

女性激素与乳房的关系密切，其中雌激素对于乳腺发育很有作用，而蜂蜜中所含有的雌性激素非常高，可以起到丰胸美乳的效果，但是要正确使用效果才会显著。那么，蜂蜜水怎么喝才能很好的丰胸呢？

喝蜂蜜水为什么能丰胸

经常喝蜂蜜水可以调节肠胃，润肠道，有助于身体排毒，而且还可以美容养颜的，对于胸部发育也是有效果的。因为蜂王浆所含有的雌性激素非常高，女性激素与乳房的关系密切，其中雌激素对于乳腺发育很有作用，所以常喝蜂蜜水可以起到丰胸美乳的效果。

雌激素是保持女性风采的重要物质，女性肌肉的弹性和润泽都要靠雌激素来维持。但若直接补充雌激素，很容易引发癌症。目前比较好的方法就是食用花粉或者蜂王浆这些天然的滋补佳品来弥补女性雌激素的不足，有效的抗衰老，保持女性特有的风味。

注意：蜂蜜虽说有一定丰胸效果，但丰胸不是一朝一夕的事，肯定需要很长一段时间，持之以恒。而且，单单使用蜂蜜就想完美丰胸的话是太太可能的，比较好要搭配另外其他的丰胸食物。

蜂蜜水的丰胸食谱

1、核桃蜂蜜水丰胸

核桃有养颜补气血的功能，还可以刺激荷尔蒙的分泌，促进乳腺的丰隆。

做法：用1个核桃仁，入锅加4碗水，用小火煮，煮至剩一碗半水即可，熬煮出来的水晾凉后，再加入适量蜂蜜，分两次饮用即可。坚持每天喝核桃蜂蜜水，1个月就会有明显的丰胸效果，而且还有护肤养颜的效果。

2、木瓜蜂蜜水丰胸

木瓜富含木瓜酶，有助于乳腺发育，而木瓜酵素能刺激女性分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的，搭配丰胸的蜂蜜食用，效果更好。

做法：将木瓜切块，入锅以大火煲煮开后，改用中火煲30分钟，放温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可，坚持一个多月就有丰胸的效果。

你好：喝蜂蜜是美容但不能丰胸，喝木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。教你一些日常的运动来达到丰胸的效果吧：

1.游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。

2.早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，用双手按摩乳房

你好，首先这种情况是不可能丰胸的，因为蜂蜜水有丰胸的效果，只是有润滑肠道的作用，然后是说排便的话还有一定的作用，并没有丰胸的效果