您好，丰胸比较好的是木瓜。每天喝豆浆可以抗氧化，延缓衰老。香蕉也有这个效果。豆浆对皮肤也很好。喝豆浆要注意不要和鸡蛋一起吃。营养会被破坏。可以吃些青木瓜，还有一种说法，说经期吃猪蹄或者鸡手可以减肥，我因为没有时间，一直都没有实践，你可以试试，如果管用的话也要告诉我哦，期待你的变化。

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂内肪积聚 ，产生丰容胸效果。

但是要适当的去喝 不可过量饮用！

喝豆浆不能丰胸，虽然豆浆中含有大量优质植物蛋白，可为人体补充一定的蛋白质营养，同时富含丰富的大豆卵磷脂、异黄酮可以促进女性卵巢的发育，增加女性体内雌性激素，利于女性的性发育。由于目前并没有任何科学依据表明豆浆可以帮助人体丰胸，所以喝豆浆不能丰胸，而且豆浆摄入过量不仅不能达到丰胸的效果，还容易引起腹胀的现象。注意如果是对豆制品过敏的人群需要丰胸，需要严禁饮用豆浆，可采取其他的丰胸方法进行丰胸，以免诱发不良的过敏现象。必要时可前往医院检查人体激素及营养状况，根据引起原因做出针对性丰胸方案。

喝豆浆丰胸是有一定的效果的。豆浆中除含有所必须的维生素E以外，还含有大豆异黄酮，有大量的雌激素，能促进女性荷尔蒙的分抄泌，促使乳房的发育。豆浆营养zd丰富，被称作植物牛奶，适合女人和老年人使用。

不过需要注意的是，千万不要以为喝一两天就能起到丰胸的效果，长期坚持才能得到良好的丰胸效果。