女性在经期如何丰胸,主要是通过食疗丰胸。多吃黄豆、青豆、黑豆等食物。黄豆中不仅富含蛋白质、卵磷脂等物质,还含有植物雌激素异黄酮类物质,能有效的提高体内雌激素水平,从而保持乳房的丰满。青豆富含丰富的蛋白质,特别含有人体所需的氨基酸,尤其赖氨酸含量比较多,对乳房也特别有好处。黑豆具有高蛋白、低脂肪的热量,也是非常适合丰胸的。另外,花生和黑芝麻对乳房也有很大的好处,可以在经期适当吃,花生和黑芝麻具有润肠通便的作用,在经期不要吃得过多,吃得过多有可能会增加排便的次数,或者腹泻。经期水果方面可以选择木瓜,具有美白丰胸等效果,木瓜里有丰富的木瓜酶,对乳腺的发育很有好处。木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激女性的激素分泌,使乳腺通畅,达到丰胸目的。木瓜性微寒,在经期不要多吃,适当吃,影响不是很大。香蕉也可以适当吃,起到润肠通便,还有丰胸效果,但是也不要多吃,多吃也有可能会增加排便的次数。另外还可以吃牛油果,牛油果脂肪含量相对比较高,但是脂肪都是不饱和的脂肪酸,对健康是非常有益的,可以增加乳房弹性。所以在经期丰胸,可以适当吃以上食物和水果,对丰胸还是非常有利的。