可以吃些食物来起到丰胸的目的，比较好是不要吸脂丰胸，那样是对身体有害的．
青木瓜去皮，去籽，切块，排骨切块，用热水烫一下去腥．锅中水煮滚，将排骨，木瓜，葱，姜，料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用．特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用．成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾，徐怀钰都食用它来丰胸．因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。
可以吃些食物来起到丰胸的目的，比较好是不要吸脂丰胸，那样是对身体有害的．
青木瓜去皮，去籽，切块，排骨切块，用热水烫一下去腥．锅中水煮滚，将排骨，木瓜，葱，姜，料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用．特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用．成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾，徐怀钰都食用它来丰胸．因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。
可以吃些食物来起到丰胸的目的，比较好是不要吸脂丰胸，那样是对身体有害的．
青木瓜去皮，去籽，切块，排骨切块，用热水烫一下去腥．锅中水煮滚，将排骨，木瓜，葱，姜，料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用．特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用．成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾，徐怀钰都食用它来丰胸．因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。
黄莎- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2020-06-04 13:58当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小
这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.另外乳房的大小,一般不影专响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到今后的生育和哺属乳方面的问题,
当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小
这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.另外乳房的大小,一般不影专响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到今后的生育和哺属乳方面的问题,
韩宏芳- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-28 14:54目前丰胸有效的方法是通过硅胶假体隆胸或者自体脂肪注射丰胸，而硅胶假体隆胸是目前相对安全的手术丰胸方法，一般采用乳晕切口或者腋下切口入路，游离后把硅胶假体植入在乳腺后间隙，或者胸大肌后间隙或者双平面，彻底止血，放置负压引流管，分层减张美容缝合，术之后3到5天可以拔出引流管，术之后十天左右拆线，术之后一般可以获得良好的乳房外形，硅胶假体的植入也不会影响以后的哺乳，一般也不会影响身体健康。
目前丰胸有效的方法是通过硅胶假体隆胸或者自体脂肪注射丰胸，而硅胶假体隆胸是目前相对安全的手术丰胸方法，一般采用乳晕切口或者腋下切口入路，游离后把硅胶假体植入在乳腺后间隙，或者胸大肌后间隙或者双平面，彻底止血，放置负压引流管，分层减张美容缝合，术之后3到5天可以拔出引流管，术之后十天左右拆线，术之后一般可以获得良好的乳房外形，硅胶假体的植入也不会影响以后的哺乳，一般也不会影响身体健康。
核心提示: 随着社会进步，女人们的地位也逐渐被认可，隆胸也不再是一件什么见不得人的事情了，而成为一种潮流，然而隆胸需谨慎，下面我们看看专家们给我们提出的建议吧。
爱美之心人皆有之，对于女人来说，除了一张俏美的容颜外，一个完美的胸部也是极其让她们梦寐以求的，所以，丰胸成了一种潮流，那么，在这里，爱美的女人们要注意了，隆胸虽可以让自己变得美丽，但是有几种隆胸法需要大家谨慎了。
1、滥用激素 有损健康
医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，因此简单的丰胸药诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。此种方法虽有一定的丰胸效果，但药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，还可导致子宫出血、子宫肥大和肝、肾功能损害。这样丰胸是丰胸不健康的。
想要靠激素丰胸，还是用自身分泌的激素才是直接、健康有效的，所以我们可以换个思路，即在保证身体健康的前提下激素自身雌激素的分泌，促使乳房在青春期外实现二次发育。那什么样的因素可以促进人体健康的激素分泌呢?除了怀孕期间此激素水平大量提高外，女人可以使用一些能催化雌激素分泌的食物来实现这一目的。
2、按摩丰胸 效果有限
由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。因此如果不会专业的胸部按摩手法，还是注意尽量不要长时间按摩自己的胸部，按摩可能会使胸部的血液循环更顺畅，但能否有丰胸的作用，还是一件见人见智的事情。
3、冷热水刺激 心理作用
用冷热水交替刺激乳房是常用的一种丰胸方法，很多人都会用非常热和非常冷的水从下向上冲乳房，以此来达到丰胸的作用。我们乳房的周围布满了血管，使用过冷或过热的水来刺激乳房非常容易引起血管痉挛，严重时更可造成静脉曲张，不会有丰胸的效果。
4、减肥丰胸 曲线“缩水”
长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
5、束身挤胸 气血不畅
用“挤胸法”创造“深V”曲线，是各种乳腺疾病重要诱因。长期穿戴塑身衣或过紧的内衣，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
6、食物疗法 自欺欺人
坊间流传很多据说可以丰胸的食物，木瓜是常用的一个。红酒、大枣、桂圆、黑芝麻、花生、玉米、猪蹄、蜂蜜以及胶原蛋白、蛋白粉等保健品都曾名列其中。然而，食物丰胸是不折不扣的自欺欺人。不管是什么食材，并没有能够直接作用于乳房的成分。
应该有不少MM试过了这些不靠谱的丰胸方法，你是否也觉得没见起色呢?其实，医学美容方法更靠谱，下面我们来看下2大医美丰胸术。
自体脂肪移植隆胸
Step1：局部麻醉和睡眠麻醉并用
Step2：从大腿、臀部、肚子等部位提取脂肪
Step3：将被采集的脂肪通过离圆心分离方法提纯
Step4：在胸部注入脂肪
加入再生细胞后的脂肪细胞存活率高，不易坏死、液化，脂肪颗粒不容易形成硬块。效果逼真自然，安全性高，但仍需要选择技术好的机构进行手术。
由于注射移植的脂肪存在吸收的问题，在被吸收的脂肪中，70-80%会在一个月之内吸收，20-30%会在三个月内吸收，5-10%会在六个月内吸收，之后吸收的就微乎其微了。所以注射6-12个月后可呈现出终效果。
假体隆胸
常用的手术切口：腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口。
常用的乳房假体植入层次有：胸大肌下、乳腺后及双平面(上半大部在胸大肌下，下半部分在乳腺后)。
硅凝胶乳房假体是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。目前常见的植入手术多从腋窝顶部，平行于腋窝皮肤皱纹切开。沿切口切开皮肤及皮下组织，顺乳头方向剥离深面的结缔组织至胸大肌后间隙。植入乳房假体于胸大肌下。缝合切口。术后加压包扎，假体植入手术效果较好，但恢复期较长。
冲动是魔鬼，所以女性朋友们即使再怕不急待的想丰胸，也要提前多了解一些这方面的知识，同时，重要的是，一定要多咨询相关专家的意见，这样才能够在不影响健康的前提下，收获美丽，后，祝您双赢!
核心提示: 随着社会进步，女人们的地位也逐渐被认可，隆胸也不再是一件什么见不得人的事情了，而成为一种潮流，然而隆胸需谨慎，下面我们看看专家们给我们提出的建议吧。
爱美之心人皆有之，对于女人来说，除了一张俏美的容颜外，一个完美的胸部也是极其让她们梦寐以求的，所以，丰胸成了一种潮流，那么，在这里，爱美的女人们要注意了，隆胸虽可以让自己变得美丽，但是有几种隆胸法需要大家谨慎了。
1、滥用激素 有损健康
医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，因此简单的丰胸药诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。此种方法虽有一定的丰胸效果，但药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，还可导致子宫出血、子宫肥大和肝、肾功能损害。这样丰胸是丰胸不健康的。
想要靠激素丰胸，还是用自身分泌的激素才是直接、健康有效的，所以我们可以换个思路，即在保证身体健康的前提下激素自身雌激素的分泌，促使乳房在青春期外实现二次发育。那什么样的因素可以促进人体健康的激素分泌呢?除了怀孕期间此激素水平大量提高外，女人可以使用一些能催化雌激素分泌的食物来实现这一目的。
2、按摩丰胸 效果有限
由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。因此如果不会专业的胸部按摩手法，还是注意尽量不要长时间按摩自己的胸部，按摩可能会使胸部的血液循环更顺畅，但能否有丰胸的作用，还是一件见人见智的事情。
3、冷热水刺激 心理作用
用冷热水交替刺激乳房是常用的一种丰胸方法，很多人都会用非常热和非常冷的水从下向上冲乳房，以此来达到丰胸的作用。我们乳房的周围布满了血管，使用过冷或过热的水来刺激乳房非常容易引起血管痉挛，严重时更可造成静脉曲张，不会有丰胸的效果。
4、减肥丰胸 曲线“缩水”
长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
5、束身挤胸 气血不畅
用“挤胸法”创造“深V”曲线，是各种乳腺疾病重要诱因。长期穿戴塑身衣或过紧的内衣，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
6、食物疗法 自欺欺人
坊间流传很多据说可以丰胸的食物，木瓜是常用的一个。红酒、大枣、桂圆、黑芝麻、花生、玉米、猪蹄、蜂蜜以及胶原蛋白、蛋白粉等保健品都曾名列其中。然而，食物丰胸是不折不扣的自欺欺人。不管是什么食材，并没有能够直接作用于乳房的成分。
应该有不少MM试过了这些不靠谱的丰胸方法，你是否也觉得没见起色呢?其实，医学美容方法更靠谱，下面我们来看下2大医美丰胸术。
自体脂肪移植隆胸
Step1：局部麻醉和睡眠麻醉并用
Step2：从大腿、臀部、肚子等部位提取脂肪
Step3：将被采集的脂肪通过离圆心分离方法提纯
Step4：在胸部注入脂肪
加入再生细胞后的脂肪细胞存活率高，不易坏死、液化，脂肪颗粒不容易形成硬块。效果逼真自然，安全性高，但仍需要选择技术好的机构进行手术。
由于注射移植的脂肪存在吸收的问题，在被吸收的脂肪中，70-80%会在一个月之内吸收，20-30%会在三个月内吸收，5-10%会在六个月内吸收，之后吸收的就微乎其微了。所以注射6-12个月后可呈现出终效果。
假体隆胸
常用的手术切口：腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口。
常用的乳房假体植入层次有：胸大肌下、乳腺后及双平面(上半大部在胸大肌下，下半部分在乳腺后)。
硅凝胶乳房假体是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。目前常见的植入手术多从腋窝顶部，平行于腋窝皮肤皱纹切开。沿切口切开皮肤及皮下组织，顺乳头方向剥离深面的结缔组织至胸大肌后间隙。植入乳房假体于胸大肌下。缝合切口。术后加压包扎，假体植入手术效果较好，但恢复期较长。
冲动是魔鬼，所以女性朋友们即使再怕不急待的想丰胸，也要提前多了解一些这方面的知识，同时，重要的是，一定要多咨询相关专家的意见，这样才能够在不影响健康的前提下，收获美丽，后，祝您双赢!
赖卷- 上海韩春民整形外科诊所 - 主治医师| 2020-05-15 14:23