你好，其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！

您好，胸部是女性朋友珍爱的部位，想要拥有丰满的胸部，可以通过手术的方法，对于少女而言，除了胸部按摩进行丰胸外，还有食疗和运动丰胸的方法，效果不错。

每个人都会有发育的时候，而且每个人的发育也是不一样的，对青春期的少女而言，发育也是一个非常重要的阶段，如果发育得好就会变成一个亭亭玉立的少女，胸部也会发育得比较丰满，但是由于有的女孩在行走或者站立的时候没有注意到，就会让自己的胸部变得平坦。女孩发育的不好，也是可以有方法解决的，发育期少女做丰胸按摩吗？我们一起来了解。

步骤/方法：

1、 青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩，有三个穴位对青春期少女丰胸非常好，檀中穴是在我们两个乳头的中间，在这个位置你可以用大拇指来压制，用食指轻轻的揉。

2、 这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次，然后压下去的这里九道大概差不多三公分，在距离檀中穴和乳头之间的穴道，我们叫做神封穴，神封穴的压法也一样，用我们的食指轻轻的压下去。

3、 大概三公分，时间在九秒钟，这样持续差不多十到二十次，青春期少女按摩丰胸的后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，叫做乳根穴，坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。

注意事项：

尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助，平时还可以多吃胶原蛋白的食物，也是有助于丰胸的。