吃木瓜牛奶，平常配搭淮山药，黄豆，花生仁等在必须水平上面有丰胸功效，多服用豆类食品也有利于丰胸效果，由于豆类食品带有很多的蛋白，会推动身体血液循环系统，番木瓜等带有丰富多彩的维他命，这种食材都有利于丰胸效果。

你好，这位患者很高兴为您解答，花生含有丰富的维生素e和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，从而促进雌性激素的分泌，从而可以达到丰胸的功效，但是你需要长期坚持的食用。

对于美的事物每个人都是会去追求的，高挺的胸部是每个爱美的女性都想拥有的，有了这样的胸部会使一个人变得非常的迷人，胸部扁平是很多爱美的人都接受不了的事，这些人会通过一些方法来进行隆胸的，生花生是可以隆胸的，可以吃一些剥了皮的花生米，或者是花生炖猪脚等食物，都是可以达到丰胸的目的。

花生中含有丰富的卵磷脂及蛋白质，这促进乳房发育必需的成分，另外花生中所含的维他命B族，有助新陈代谢，促进合成激素制造，从而刺激胸部成长，有丰胸效果。

吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

可以。

有专家指出，花生中含有卵磷脂跟大量的蛋白质，而这两种物质是促进乳房发育的主要成分，而且花生中后还含有维他命b族，可以促进身体的新陈代谢，会让乳房发育完善，也能刺激并且分泌足够的雌激素，促进乳腺管的增长，从而达到丰胸的效果。