你好，鲤鱼汤，亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

您好，可尝试下热敷按摩。一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。热敷按摩乳房方法：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。按摩对于丰胸来说是非常有成效的，如果有条件的女性在按摩的过程中结合使用波斯丽尔，一定能够起到使胸部自然变大事半功倍的效果。

你好，热敷按摩乳房丰胸的方法是：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

热敷按摩丰胸方法：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。每一天按摩1次，坚持按摩2——三个月，可使乳房隆起2——3厘米。丰胸可采用如下一些方法帮助乳房的发育。要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜。