作为一个女性，拥有丰满挺拔的胸部是有魅力的，每个爱美人士对自身完美的身材和五官也都比较重视，丰满的乳房会让一个女性感觉到特别的骄傲，也突出了自身身材的曲线，一些发育不是很好的女性也希望通过丰胸来达到自己想要的效果，那么，丰胸的快安全方法是什么?

丰满的胸部是和蛋白质息息相关的，没有丰富的蛋白质，想让胸部变大变丰满那是不可能的。丰胸的快安方法全，可以增加胸部的蛋白质，随之胸部也会慢慢变大变丰满。

丰胸的快安全方法，增加含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!而且，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，所以常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!不过注意哦，猪蹄这类食物吃起来一定要适度，否则可能导致血脂高!

通过选择内衣，也可以让胸部变得像好莱坞明星们一样有完美的胸部曲线，那么丰胸的快方法安全，如何选择内衣呢，在选择内衣时不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，选择的内衣是透气的，并且穿上内衣能够很好的让胸部形态呈现出来。

丰胸运动：健身操

生了宝宝之后80%的女性都会面对胸部缩水下垂等问题的出现，这不仅影响我们的魅力，更会严重影响夫妻之间的感情。生完孩子的宝妈可以试着做丰胸健身操，让乳房得到充分的锻炼，促进乳房部分血液循环，能有针对性的版改善胸部下垂，松弛的现象，达到理想的丰胸效果。

想要健康有效的丰胸，比较好还是选择丰胸产品，深入肌肤底层，激活细胞，权促进二次发育。

假体丰胸是立竿见影的手术丰胸方式，也可通过调节饮食及生活习惯的方式来丰胸，如喝酸奶、服用维生素E、吃纳豆、青木瓜等，多进行游泳、吹气球练习，另外，手法按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

你好根据你的病情分析，女性想要安全有效的丰胸办法不建议你通过手术和药物治疗，存在风险和并发症，可以多吃木瓜牛奶胶原蛋白食物调理。