你好！先用勺子勺一点到碗里，用量多少看你自己的口味，有的人喜欢稠一点的就多弄点，喜欢稀一点的就少弄点。在碗里加入温水，一点一点的加，葛根粉的熔点较低，不需要将颗粒撵散，温水一碰到自然会溶解。

指导意见：

边加入温水边搅动，以盖住颗粒为准，会感觉很粘稠，只要看不到颗粒就可以不用再加温水了。在调好的碗里快速冲入开水，一定要边冲边搅拌，开水一定要是95度以上刚烧好得水，一碗葛根粉就冲好了

你好，如果你想丰胸，建议您可以服用葛根粉，也可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。

葛粉是具有一定的丰胸效果的，因为葛粉能够刺激雌性激素的分泌，葛粉的食用方式也很多，可以做成猪肉炖粉条，煮汤也可以加入葛根粉，但是要注意的是，葛根粉是一种淀粉含量很高的食物，所以要注意不能使用过多，以免发胖，可以配合运动帮助消化。

葛根粉是没有丰胸效果的，因为很多人都有过尝试，然而并没有任何的作用。青春期女孩丰胸的话，可以多吃些猪蹄、花生、核桃等之类的食物，不要挑食，多做一些丰胸运动，晚上没事可以对胸部进行按摩，这些方法都是很不错的。另外，还可以配合使用像摩亭这样的健康有效的丰胸产品，摩亭是正规的自然丰胸产品，是经过千万女性认证的，而且丰胸成功后不会出现反弹，是现在广大丰胸女性的不二之选。