你好，按摩前要先抹上滋润的保养品或丰胸精油，然后找到云门及中府（腋下往上约一寸半，乳头外约两寸，第一与第二肋骨之间。）这两个穴道，多做指压按摩，很快就能见到成效，经络按摩必须得气，有全身痠、热、麻、痛、电等感觉才有效果

①丰胸的比较好时机：从例假结束后的第四天开始，体内的雌性激素分泌会慢慢变得旺盛，这个时候无论是使用什么丰胸方法，都会觉得效果比较明显，但例假期间可别丰胸。还有，丰胸的时间比较好选在下zhidao午2点以后，早晨丰胸的效果没有下午好。

②达人美胸方案：在按摩同时要正确选用版丰胸液，比较好有专家为你解答的产品，而且每个月测量胸部.据医学介绍现在有一款““丰胸能量波魔水” 100%纯天然草本精华，不添加任何有害化学激素，对女性丰胸很有帮助。

③饮食上要配合：平时多吃木瓜、紫白菜、果冻、肉皮、猪手权。我只要一在外面吃饭，就会点猪蹄吃(自己做麻烦嘛，偷个懒)。这些东东不仅对丰胸有帮助，还可以帮助你的皮肤光滑溜溜，一举多得哦。我现在还坚持每天喝一包复合高蛋白粉。

你好，无论是按摩受动者还是施动者，在按摩过程中都要集中注意力，调匀呼吸，不可边按摩边聊天说笑，也不可断断续续，随意中断。

指导意见：

你好，按摩手法操作过程中，通常是先轻后重，由浅入深，由慢到快，循序渐进，严格遵循人体经络走向规律，同时手法要求持久、有力、均匀、柔和。

你好，如果你只靠按摩丰胸的话是有效果，不过见效特别慢，所以要想效果好且快的话，建议可以配合一些丰胸按摩油或是丰胸食物来进行，像生木瓜片泡牛奶就具有不错的丰胸效果，可以经常饮用。